Авторизация



Салат со шпинатом

Рейтинг пользователей: / 17
ХудшийЛучший 

салат со шпинатом и перепелиными яйцамиПредставляю вашему вниманию салат со шпинатом! Данный салат легок в приготовлении и низкокаллорийный!
Чтобы приготовить наш салат на одну порцию нам понадобиться:

 

 

70 г свежего шпината
1 помидор
4 перепелиных яйца

для заправки:
1,5 ст л сметаны
2 ч л сока лимона
щепотку белого молотого перца
соль
шпинат
Шпинат промываем и просушиваем.Отрываем стебелечки, рвем средними кусочками и укладываем на дно тарелки.
Помидор нарезаем кубиками и укладываем на шпинат, сверху посыпаем шпинатом.

 

помидоры
Тем временем яйца отварили, почистили и разрезали пополам.Раскладываем яйца по кругу вокруг салата.
Заправка:  сметану смешиваем с  выжитым соком лимона, добавляем соль и перец по вкусу.

запрвка для салата
Сверху поливаем наш салат заправкой!

салат со шпинатом

Приятного аппетита!

0
 

Комментарии  

 
0 #1 Evgeniy 2011-06-13 00:49 http://recepti.topshoptv.com.ua/index.asp?tn=friendhome&parent=17077274&sid=74762&csu=cooking- Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить